Возможно, она только что отпраздновала свой 6-й юбилей, но звезда сериала «Друзья» Кортни Кокс может поспорить с девушками вдвое моложе ее.
Но теперь актриса продемонстрировала, что достигла своего завидного тела, которое в равной степени стройное и сильное.
Кортни призывает своих поклонников и подписчиков продолжать заниматься спортом
Старение неизбежно, но мы все равно можем поддерживать себя в форме, считает Кортни Кокс
Публикуя в социальных сетях кадры своего изнурительного фитнес-режима, Кортни показывает, что тяжелая работа дает результаты.
На видео она находится в своем домашнем спортзале, где она делает подтягивания, поднимает тяжести и бегает на беговой дорожке.
Обращаясь к своим 15 миллионам подписчиков, она сказала, что старение — это не выбор, но вы никогда не будете слишком стары, чтобы поддерживать себя в форме.
Она сказала: «У меня только что был день рождения, мне не нравится эта цифра, но, послушайте, у нас нет выбора. Просто надо сделать все, что в твоих силах».
В конце видео актриса, которой в июне исполнилось 60 лет, вылезает из холодильника в маске на лице и говорит:
«Что? Это криотерапия». Криотерапия использует низкие температуры для улучшения психического и физического здоровья и, как утверждает самозапрещенный в обороте мороженщик Вим Хофф, продлевает жизнь.
Тем временем множество поклонников заполонили ее раздел комментариев своими восхищениями.
Один из них сказал: «Вы в отличной форме».
Другой написал: «Вы с гордостью говорите об этом возрасте, девушка, потому что в 60 лет вы никогда не выглядели лучше».
Другой сказал: «Суд, вам 60, деленные на два».
Другой добавил: «О, Боже, посмотрите на это тело».
А другой сказал: «Буквально старею изящно».
На протяжении многих лет Кортни открыто говорила о своем режиме здорового образа жизни и стремлении поддерживать себя в форме, которое она отчасти связывает с интервальными тренировками».
В интервью она сказала: «Я занимаюсь пилатесом три раза в неделю с потрясающим преподавателем Джессикой Мактай. Я также увлекаюсь ходьбой, а затем бегом. Я хожу минуту, затем бегаю минуту. Я стараюсь делать это в течение 30 минут три раза в неделю».
Мать одного ребенка, чье имя стало известно всем благодаря роли Моники Геллер в сериале «Друзья», также рассказала о том, как она стала поклонницей холодовой терапии.
Она сказала: «Я думала, что никогда не окунусь в холодную воду. Я думала, что возненавижу это, но мне это так нравится. Я чувствую себя прекрасно в течение нескольких часов после этого. Так что как бы вы ни боялись нырять, вы знаете, что будете чувствовать себя очень хорошо… выброс дофамина, который вы получаете от этого, длится долго».
Кортни — мама 20-летней Коко от актера Дэвида Аркетта.
Актриса приоткрыла завесу тайны над своим изнурительным режимом тренировок в спортзале
Звезда упорно трудится ради своего подтянутого, тонизированного тела.
Кортни наслаждается холодной терапией, вылезая из своего холодильника
Звезда сериала «Друзья» может поспорить с женщинами вдвое моложе себя
