Джемму Аткинсон хвалили за то, что она показала свой шрам от кесарева сечения и открыто рассказала о последствиях своих вторых родов.
Бывшая 39-летняя актриса из Эммердейла в июле прошлого года родила сына Тьяго и использует свою платформу, чтобы успокоить других мам, прошедших эту процедуру, и тех, кто может родить через кесарево сечение в будущем.
Джемма Аткинсон показала едва заметный шрам от кесарева сечения
Она также показала, как выглядел ее животик через три дня после родов.
Она поделилась фотографиями, на которых виден ее шрам всего через три дня после рождения Тьяго, а также то, как он выглядит сейчас.
В своем Instagram Джемма написала: «Количество сообщений, которые я получаю от молодых мам с вопросом, нормально ли, что у них болят и опухают после сечения, невероятно.
«Кесарево сечение — это БОЛЬШАЯ операция. По сути, это родильная и брюшная хирургия. Они разрезают 7 слоев, чтобы вытащить ребенка, и, по моему мнению, к сожалению, информации о послеоперационном уходе недостаточно.
«Некоторое время у меня были синяки, опухшие и болезненные оба моих, и я даже не думал о тренировках примерно до 15 недель PP. Это того не стоит».
ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ О ДЖЕММЕ АТКИНСОН
Джемма призналась, что была ошеломлена, когда впервые увидела свой шрам, но время помогло ей полюбить его.
Она продолжила: «Я знаю некоторых женщин, которые так расстроены необходимостью сделать разрез, что не могут даже взглянуть на свой шрам. Когда с меня впервые сняли повязки, я была потрясена тем беспорядком, в котором находился мой живот. Когда я кашляла, мне было больно. , чихнул, какал, а когда я держал Миа и Тьяго, я не мог даже открыть холодильник, не испытывая боли.
«Сейчас совсем другая история. Он едва заметен и превратился из розового в очень бледно-белый. Раньше он был нежным на ощупь, но это прекратилось примерно через 6 месяцев. Я регулярно массирую его в постели с маслом, чтобы увеличить подвижность и подвижность. гибкость вокруг него также помогает смягчить рубец и уменьшить образование рубцовой ткани».
После рождения обоих детей — Мии и Тьяго — Джемма прошла маммологическое обследование, чтобы проверить осанку, мышцы тазового дна и мышцы живота.
Она сказала: «Поэтому всем, кто перенес кесарево сечение или ему предстоит родить, не торопитесь после родов. Будьте добры к себе и своему телу и позвольте процессу заживления произойти».
«Я настоятельно рекомендую маме пройти ТО, но я знаю, что это возможно не для всех, поэтому попробуйте провести собственное исследование. В Интернете, от других мам, специалистов по женскому здоровью. Задавайте вопросы. Не оставляйте чувство беспокойства и беспокойства по поводу того, как это выглядит. потому что при правильной информации и правильном уходе за шрамом он заживет.
Танец, любовь и семья: история Джеммы Аткинсон и Горки Маркес
«Теперь я смотрю на свой шрам и улыбаюсь, потому что от него у меня двое прекрасных здоровых детей. Это мое постоянное напоминание, запечатленное во мне навсегда».
Честный пост понравился подписчикам, которые поделились собственным опытом кесарева сечения.
По общему мнению, в Великобритании послеоперационный уход после кесарева сечения просто недостаточно тщательный.
C-section UK понравился этот пост, и он написал: «Привет, Джемма, большое спасибо за этот пост. Мы не можем не согласиться с вами в том, что для женщин просто нет информации.
Джемма с детьми Тьяго и Мией и женихом Горкой
Джемма родила Тьяго в июле прошлого года.
«Однако мы — группа акушерок, врачей и физиотерапевтов, миссия которых — изменить это. Если кто-то в комментариях чувствует опасения по поводу родов или теряется в процессе выздоровления, приходите и присоединяйтесь к нам, мы очень рады вам в нашем сообществе».
Другой человек сказал: «Блестящий пост. В Англии катастрофически не хватает послеродовой информации и ухода, это действительно шокирует».
Третий написал: «О боже, мне нужно было это услышать сегодня. Моему ребенку 3 месяца, и это была моя вторая секция. Я. Собираюсь в отпуск в конце следующего месяца, и я чувствую себя так неуверенно, находясь в купальниках! Я стесняюсь своего кесарева сечения и послеродовой формы, я знаю, что мне нужно дать себе перерыв X».
Поклонница фитнеса Джемма теперь с радостью вернулась в спортзал и делится в социальных сетях своими тяжелыми тренировками.
Она просыпается каждый день в 4:45 утра, чтобы подготовиться к занятиям, прежде чем готовить детей.
Обеспечивая последовательность в длительных тренировках, Джемма включила в свои тренировки бег, растяжку и круговые упражнения, в том числе такие упражнения, как берпи, прыжки «банни-хоп» и высокие планки.
Объяснение мифов о беременности
Вокруг беременности ходит много странных мифов – и некоторые из них могут вас удивить…
Можно ли есть креветки во время беременности? Можно ли заниматься сексом во время беременности? Можно ли делать татуировку во время беременности. Безопасно ли принимать парацетамол во время беременности? Можно ли есть моцареллу во время беременности?
