МИШЕЛЬ Макманус выглядит стройнее, чем когда-либо, и ошеломила поклонников, рассказав о своей невероятной потере веса.
44-летняя победительница шоу Pop Idol была названа фанатами «невероятной», после того как она поделилась в социальных сетях снимками своей трансформации после потери веса.
Мишель Макманус рассказала о своей резкой потере веса
Певица открыто рассказала поклонникам о своем пути к снижению веса за последние два года.
Поклонники поспешили сделать комплименты ее фигуре в социальных сетях.
Мишель обрела известность в 2002 году, приняв участие в шоу Pop Idol.
Мишель, уроженка Глазго, рассказала своим 18 000 подписчикам в Instagram, что ей удалось сбросить 9 стоунов менее чем за два года.
Однако ведущая BBC Radio Scotland рассказала, что наибольший эффект от ее процесса похудения произошел не из-за цифры на весах.
По ее словам, самой большой трансформацией для нее стало изменение ее отношения к себе.
Мишель поделилась трогательным постом, показав фотографии до и после своего резкого похудения.
На первой фотографии, сделанной в конце 2022 года, рыжеволосая красавица улыбается, одетая в черное платье и длинный зеленый пиджак.
Второе фото было сделано на прошлой неделе. На нем изображена улыбающаяся Мишель в великолепном облегающем ярко-зеленом платье.
Мне нравятся обе версии себя на двух фотографиях выше… Глядя на эти изображения рядом, я могу честно сказать, что цифры, присвоенные им, почти не имеют значения.
Мишель МакманусПост в Instagram
Она написала: «Иногда стоит остановиться и подвести итоги того, чего вы достигли.
«В течение последнего года или около того я вносил изменения в свою жизнь, чтобы помочь себе достичь того места, в котором я сейчас нахожусь. К счастью, это место хорошего здоровья и удовлетворенности.
«Мне нравятся обе версии себя на двух фотографиях выше.
«Фото слева было сделано в конце 2022 года, через восемь месяцев после того, как я родила своего второго прекрасного ребенка, и я только что начала новую работу — вести The Afternoon Show на @bbcradioscot.
Мишель Макманус делится невероятным видео с воспоминаниями о ней с Антом и Деком 14 лет назад на Pop Idol
«Хотя моя жизнь складывалась прекрасно, в то время я очень устал как физически, так и морально.
«Если честно, у меня тоже были проблемы с физической формой — забота о двух малышах младше трех лет была моим приоритетом, а работа над собой не была тем, о чем я могла бы посвятить время, не говоря уже о том, чтобы что-то делать».
«Фотография справа была сделана несколько недель назад за кулисами фотосессии, которую я проводил в Глазго.
«В общей сложности я похудел на 9% благодаря дефициту калорий и введению в свою жизнь физических упражнений.
Дело не в этикетке на одежде и не в том, что написано на весах, а в том, как вы к себе относитесь.
Мишель МакманусПост в Instagram
«Глядя на эти изображения рядом, я могу честно сказать, что цифры, указанные на них, практически не имеют значения.
«Дело не в этикетке на одежде и не в том, что написано на весах, а в том, как вы к себе относитесь. Жизнь вносит свои коррективы, ситуации меняются, приоритеты смещаются».
«Недавно кто-то познакомил меня с прекрасной цитатой, которая действительно нашла во мне отклик: «Единственные отношения на всю жизнь, которые у нас когда-либо будут, — это отношения с самим собой».
«Я тоже это усвоила: любить себя и чувствовать собственную значимость очень важно.
«Мне потребовалось так много времени, чтобы это понять, но, к счастью, сейчас, в 44 года, я наконец понял это, и, возможно, это самая большая и лучшая трансформация из всех».
Шотландская певица прославилась на шоу Pop Idol в 2002 году и возглавила чарты со своим дебютным синглом All This Time.
На шоу по поиску талантов 43-летняя Мишель подверглась жесткой критике со стороны судьи-продюсера Пита Уотермана, которому 76 лет, из-за своего веса.
10 привычек, которые нужно соблюдать ежедневно, если вы хотите похудеть
ИНОГДА сложно разобраться в горах советов по снижению веса, чтобы найти то, что действительно работает, но к счастью, бодибилдер Джо Делани здесь, чтобы прорваться сквозь этот шум.
Вот его десять лучших советов о том, что нужно делать каждый день, если вы хотите похудеть.
Взвешивайтесь каждый день — делая это, мы не только отслеживаем свой прогресс, но и провоцируем его и берем на себя ответственность, сказал Джо. Отдавайте приоритет силовым тренировкам — вместо того, чтобы сосредотачиваться на таких вещах, как бег, попробуйте поднимать тяжести, так как это поможет сбросить вес и способствовать росту мышц. Планируйте заранее — «Признавая, что в жизни есть элемент неопределенности, вы должны делать все возможное, чтобы планировать заранее, когда дело касается ваших тренировок, питания и отдыха», — объяснил Джо. Контролируемый обман — на самом деле, иногда обманывать полезно — говорит гуру. Выберите один прием пищи или даже день в неделю, когда вы позволяете себе есть продукты, которые вам давно хотелось. Установите режим сна — строгое время отхода ко сну, в котором вы не будете идти на компромиссы, должно быть первым, что вы должны сделать, пытаясь похудеть. Цельные продукты — старайтесь есть здоровую пищу, по крайней мере, большую часть времени, и старайтесь не употреблять слишком много обработанных продуктов. Поддерживайте водный баланс — утоление жажды — хороший способ утолить голод. Поддерживайте занятость — Скуку часто путают с голодом, а постоянная занятость также не даст вам думать о том, что вы сидите на диете, что может заставить вас захотеть есть больше. Сжигайте калории ради удовольствия — найдите какой-нибудь вид упражнений, который не будет ощущаться как упражнения. Отслеживайте КАЖДУЮ калорию — «все маленькие калории суммируются, или в других случаях вы можете подумать, что что-то несущественно, но это не так. Это единственный наиболее эффективный инструмент, который вы можете использовать, так что используйте его», — говорит Джо.
Опытный музыкант, как известно, набросился на шотландскую певицу во время ее первого прослушивания и сказал: «Я думаю, ты не поп-идол».
Комментируя вражду, Мишель сказала: «У Пита Уотермана с самого начала были проблемы со мной».
Однако упорная работа Мишель над снижением веса не осталась незамеченной поклонниками.
Любить себя и чувствовать себя ценным — это так важно… Я наконец-то поняла это, и, возможно, это самая большая и лучшая трансформация из всех.
Мишель МакманусПост в Instagram
Многие комментировали ее фотографии, восхваляя ее невероятную фигуру спустя 22 года после ее появления в прайм-тайм-хите «Ант» и «Дек».
Один человек сказал: «Ты выглядишь невероятно».
Другой добавил: «Просто потрясающе, вы выглядите потрясающе, в чем ваш секрет? Я уже много лет пытаюсь похудеть, это меня угнетает».
Кто-то еще написал: «Совершенно потрясающе. Вы выглядите невероятно и очень счастливо».
А четвертый написал: «Выглядишь потрясающе, Мишель».
А пятый подхватил: «Держу пари, что ты чувствуешь себя очень хорошо… ты выглядишь великолепно».
Певица выглядит стройнее, чем когда-либо, сбросив девять стоунов.
