НИКОЛЬ Шерзингер выглядела потрясающе, демонстрируя свою попу в купальнике с вырезом у бассейна.
45-летняя певица Николь забилась пульсом в пикантном номере, когда вчера зашла в Instagram из своего дома в Малибу.
Николь Шерзингер засветила попу в купальнике с вырезом у бассейна
Бывшая кукла Pussycat Doll мало что оставила воображению
Жених Николь Том Эванс принял участие в съемках клипа.
Бывшая кукла-киска мало что оставляла воображению, пока корчилась на полу под эспрессо Сабрины Карпентер.
Но видео не обошлось без юмора: на заднем плане был замечен ее жених Том Эванс, несущий шезлонг, и ему даже пришлось помочь.
Подшучивая над своей второй половинкой, Николь написала в подписи: «Фотографируюсь у бассейна, пока @te11 занимается тяжелыми делами».
Буквально на прошлой неделе певица Don’t Cha поразила поклонников откровенным купальником, танцуя со своими друзьями.
БОЛЬШЕ О НИКОЛЬ Шерзингер
Она рисковала выскользнуть из крошечного купальника, прыгая с Томом и другими приятелями.
Фитнес-фанат Николь уже давно попадает в заголовки газет из-за своего невероятно спортивного телосложения – и легко понять, почему.
От ее скульптурных рук до суперподтянутого живота — достаточно быстро прокрутить ее Instagram, чтобы увидеть, что вокалистке не чужды тяжелые тренировки в тренажерном зале.
Во-первых, Николь любит менять режим тренировок: чередовать силовые тренировки, HIIT и вращение, чтобы было интересно.
Звезда также любит доставлять удовольствие танцевальными тренировками.
Она также является сторонником коротких высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) продолжительностью около 45 минут.
Николь Шерзингер, 45 лет, выглядит невероятно, когда она раздевается до едва заметного бикини и дерется с женихом Томом Эвансом.
Эти короткие всплески энергии с небольшим отдыхом имеют массу преимуществ, таких как улучшение обмена веществ, потеря жира и увеличение сжигания калорий.
Тренировки с отягощениями также занимают важное место в распорядке дня Николь.
Ее рельефные руки, подтянутый пресс и сильные ягодицы — все это результат использования гантелей и упражнений с собственным весом в тренажерном зале.
Неудивительно, что диета Николь здоровая и сбалансированная.
Если ее тренировки отойдут на второй план из-за плотного графика, звезда будет практиковать прерывистое голодание, а это означает, что ее первый прием пищи в течение дня будет примерно в обеденное время.
В интервью журналу Women’s Health Николь рассказала, что любит яйца и безглютеновый хлеб с копченым лососем или ветчиной.
Ужин представляет собой простую формулу: «курица и рис или рыба и рис, а затем овощи», — сказала она.
Николь впервые встретила 37-летнего красавчика Тома, когда он появился в сериале X Factor: Celebrity.
Они официально оформили свои отношения в январе 2020 года, и с тех пор они становятся все крепче.
Николь познакомили со своими родителями Брайаном и Салли в Португалии.
В июне прошлого года они объявили в Instagram, что они с Томом помолвлены после трех лет знакомства.
Ранее у Николь были временные отношения со звездой Формулы-1 Льюисом Хэмилтоном.
Они встречались с 2007 года, а отношения официально не закончились до 2015 года.
Николь заставила пульс участиться в пикантном номере, когда она зашла в Instagram.
Ее жених Том нес солярий на заднем плане.
Николь и Том официально оформили свои отношения в январе 2020 года.
