УЛЬРИКА Йонссон рассказала, как она потеряла сознание после того, как в одиночестве выпила вино и спиртные напитки.
Она получила помощь после того, как обеспокоенный друг заметил, что она вышла из-под контроля, и теперь гордится тем, что провел 121 день без выпивки.
Ульрика Йонссон призналась, что теряла сознание из-за выпивки
Телезвезда рассказала, что теперь она трезва после того, как друг шокировал ее после одного сеанса выпивки
Ульрика высказалась на «Трезвом октябре» в надежде, что это поможет другим меньше стыдиться своей зависимости.
Телезвезда и мама четверых детей, 57 лет, высказалась в «Трезвом октябре» в надежде, что это поможет другим меньше стыдиться своей зависимости.
Она объяснила: «Выпивка подавила мое беспокойство. Оно перенесло меня в другое место, где я чувствовал себя спокойно, где проблемы мира не могли достичь меня и, что наиболее важно, где я чувствовал себя оцепенелым.
«Я пил, чтобы избавиться от чувства тревоги и страха перед всем.
«Я был заядлым пьяницей. Я никогда не просыпался растрепанным в луже больных.
«Но количество раз, когда я терял сознание и не мог вспомнить предыдущую ночь, когда пил один, росло.
«Теперь, без выпивки, я чувствую себя спокойно и ясно. Не то чтобы легко сдаться. Это не. Но это принесло мне столь необходимый покой».
Экс-капитан «Падающих звезд» и ведущая «Гладиатора» поняла, что у нее разрушительные отношения с алкоголем после звонка приятеля.
Гордые моменты в истории Lads Mag
Она вспоминала: «Однажды в субботу утром моя лучшая подруга, которую я люблю и лелею, позвонила мне и сказала, что мы разговаривали накануне вечером, и она не поняла ни слова из того, что я сказал.
«Она сказала мне, что мне нужна помощь. Я знал, что это пришло из любви.
«Чувства стыда было бы достаточно, чтобы мне захотелось выпить. Но не в тот раз.
«Вместо этого я рыдала, как ребенок, которому отчаянно нужен был кто-то, кто мог бы ее обнять. Я был полон отчаяния.
«Я пытался справиться со слишком многими вещами в жизни, и каждый раз, когда я думал, что у меня все мячи в воздухе, кто-то подбрасывал в эту смесь еще одну».
Но только когда она обратилась ко второму приятелю, который был трезвенником, она решила бросить курить.
Я тоже знал, что есть проблема. Я больше не узнавал себя. Я знал, что придет время, когда я сдамся. Но мне нужно было найти в себе волю. И наконец, оно пришло
Ульрика Йонссон
Она добавила: «Я тоже знала, что есть проблема. Я больше не узнавал себя.
«Я знал, что придет время, когда я сдамся.
«Но мне нужно было найти в себе волю. И наконец, оно пришло.
«Несколько дней спустя у меня снова было похмелье, и ничего, кроме стыда, текли по моим венам. Моя голова просто знала, что это конец жизни, какой я ее тогда знала.
«Я обратился к другу, который не пил уже пять лет, и сказал: «Я больше не могу этого делать». У меня был дар отчаяния.
«И это был мой первый трезвый день. С того дня я не прикасался к напитку и не хотел.
Я обратился к другу, который не пил уже пять лет, и сказал: «Я больше не могу этого делать». У меня был дар отчаяния. И это был мой первый трезвый день. С того дня я не прикасался к напитку и не хотел
Ульрика Йонссон
О том, почему ее пьянство вышло из-под контроля, Ульрика сказала: «Это подавило мой гнев. Я злился на мир по разным причинам. Я бы выпил, чтобы вспомнить хорошие времена и забыть нынешние плохие.
«Это был идеальный побег от моих бед. Когда я пил, я чувствовал, что становлюсь лучше, добрее и более подготовленным, чтобы справиться с ситуацией. Правда, конечно, была совершенно противоположной. Алкоголь усилил мою тревогу, а это означало, что я буду заниматься самолечением с помощью выпивки. Это временно меня успокоило, а потом вернулось с удвоенной силой.
«Итак, я попал в самый ужасный цикл страха, лекарство от которого только ухудшило мои симптомы».
Расставшись с мужем Брайаном Моне в 2019 году, Ульрика живет в Беркшире с их 16-летним сыном Малкольмом, а также является мамой 29-летней Кэмерон, 23-летней Бо и 20-летней Марты.
Она сказала: «В семье одинокой женщины не на кого было опереться. И не было никого, кто мог бы меня регулировать или поддерживать. Это были только я и мой друг, выпивка. У меня есть семейная история алкоголиков.
«Оба моих дедушки и бабушки по материнской линии сочли невозможным воздержаться.
Ульрика рассталась с мужем Брайаном Моне в 2019 году.
Она сказала: «Выпивка подавил мое беспокойство»
Красавица шведского происхождения сказала, что выпьет, чтобы вспомнить «хорошие времена»
«Я всегда был очень осторожен с выпивкой. Я никогда даже не был постоянным пьяницей.
«Раньше я пил по особым случаям. Я часто считал это праздником и скорее исключением, чем правилом. Я бы обходился без них неделями, но когда я наливал себе вино или спиртные напитки, я выкладывался до конца.
«Исторически были времена, когда одного бокала вина было недостаточно, я просто хотел продолжать; продолжайте выпивку течь.
«Но даже когда в прошлом году дела пошли плохо, я не пил каждый день, но определенно шел к этому ближе к концу.
«Похмелье — это месть матери-природы за хорошо проведенное время, поэтому я изо всех сил старался пить два дня подряд.
«И когда у меня было похмелье, я продолжал усердно работать и заниматься жизнью, потому что я взяточник.
Я установил привычку пить, а затем наказывал себя тяжелой работой во время похмелья.
Ульрика Йонссон
«Я установила привычку пить, а затем наказывала себя тяжелой работой во время похмелья.
«А потом вознаградю себя еще одним бокалом в конце всего этого».
Ульрика добавила: «Исследования показали, что британские женщины являются худшими пьяницами в развитом мире. Мужчины по-прежнему значительно чаще, чем женщины, склонны к пьянству, но мы все знаем, что когда мужчины пьют, они становятся «легендами».
«Когда женщины пьют, это стыдно и неловко. Пьяные женщины грязны и позорны; аморально и неконтролируемо. Пьяные мужчины смешные. Итак, как пьющие женщины, мы проиграли, даже не начав. Я был запоем и говорю это без капли гордости.
«Это был источник большого личного стыда, но я рад сообщить, что сегодня я буду трезвым четыре месяца. С божьей помощью.»
Как и для многих, спусковым крючком стала изоляция. Она сказала: «Я бы вознаградила себя выпивкой после того, как пережила день с тремя детьми дома». Ульрика призналась, что за последний год «все значительно изменилось», добавив: «В жизни я постоянно тушу пожары. Были семейные проблемы и личные проблемы.
«Были внешние проблемы, над которыми я не имел контроля, которые повлияли на мое душевное состояние.
«Мои дети причиняли мне беспокойство, потому что, как гласит старая пословица: «Маленькие дети – маленькие проблемы». Большие дети, большие проблемы».
«Работа вызывала у меня беспокойство, потому что, когда ты единственный кормилец, напряжение неизбежно.
«У меня тоже была больная, умирающая собака, о которой нужно было заботиться. И в довершение ко всему, я столкнулся с некоторыми нерешенными, хотя и не связанными с этим проблемами со здоровьем. Я находился в постоянном состоянии страха и беспокойства. Каждый раз, когда я думал, что смогу решить одну проблему, всплывала другая. Это была бесконечная, жестокая и зловещая игра «Ударь крота».
«Решением, конечно, было выпить, глупый».
Но теперь Ульрика обрела спокойствие и уважение своих детей.
Моя жизнь кардинально изменилась. Я обрел внутренний покой, несмотря на то, что жизнь продолжает преподносить мне ужасающие повороты.
Ульрика Йонссон
Она сказала: «Моя жизнь кардинально изменилась. Я обрел внутренний покой, несмотря на то, что жизнь продолжает преподносить мне ужасающие повороты. Я познаю себя совершенно по-другому. Мои дети оказали мне невероятную поддержку и очень гордятся мной.
«И я горжусь собой. Я больше не чувствую стыда. Моя тревога уменьшилась до неузнаваемости.
«Я перенес потерю одной из своих собак, но до сих пор не начал пить. За последние месяцы я справился с другими травмами — и остаюсь трезвым.
«В первую очередь потому, что одна из самых важных вещей, которые я усвоил, это то, что выпивка не улучшит ситуацию.
«На сегодняшний день это один день за раз. Я не воспринимаю свою трезвость как должное, потому что это путешествие, а не пункт назначения».
Перерыв – это стимул
SOBER Октябрь начался со сбора средств для Macmillan Cancer Support.
Идея состоит в том, что вы обязуетесь отказаться от своих любимых напитков на 31 день и попросить своих близких спонсировать вас за вашу жертву.
На сегодняшний день в рамках ежегодного конкурса было собрано более 500 000 фунтов стерлингов для благотворительной организации, и почти 30 000 человек зарегистрировались, чтобы принять участие.
Отказ от курения на месяц также полезен для здоровья.
Он может улучшить качество сна, память, повысить иммунную функцию, снизить риск таких заболеваний, как рак, болезни сердца и ожирение, а также помочь вам похудеть, одновременно повышая уровень энергии.
Более того, вполне вероятно, что вы еще и сэкономите немного денег! Для получения дополнительной информации посетите сайт gosober.org.uk.
